콘솔 몬티야 박사가 체중 감량 비법, 체중 감량 요령, 날씬한 몸매를 유지하는 방법을 알려드립니다. 의사는 각 유전학에 가장 적합한 식단과 날씬한 몸매를 유지하기 위해 따라야 할 식단에 대해 설명합니다. 그는 또한 체중을 유지하기 위해 몸을 정화하는 것의 중요성과 적절한 운동의 필요성에 대해서도 이야기합니다.
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