你减肥和保持苗条的秘诀 通过玛丽亚科梅拉斯 HACE 11 ANOS 新闻头条, 保健中心, 健康, 视频 1 康索尔蒙蒂拉医生告诉你减肥的秘诀、减肥技巧以及如何保持苗条。 医生解释了哪种饮食更适合每种基因,以及您应该遵循哪种饮食来保持苗条。 他还谈到了清洁身体以保持体重的重要性以及适当锻炼的必要性。